Coaching en Nutrition

Coaching en “changement d’alimentation”

Tu as envie de changer de vie.. cela passe parfois aussi par un changement d’alimentation plus en adéquation avec ce que tu souhaites vivre.

Tu as envie d’être plus en forme, de te sentir bien dans ton corps, cela suppose aussi d’avoir une alimentation consciente.

Je suis devenue végétarienne puis végétalienne/vegan il y a dix ans. Je me suis rendue compte qu’un changement brusque d’habitudes alimentaires n’était pas le meilleur choix. Un accompagnement est nécessaire pour faire ce changement important vers une société plus harmonieuse et respectueuse.

Je te propose là aussi de t’accompagner pendant ce cap. Ici le programme est libre et se crée suivant les besoins à définir lors d’une première séance qui peut avoir lieu à mon cabinet en Avignon ou par visio-conférence (Zoom).

Tu pourras aussi découvrir la pratique du jeune intermittent si tu le souhaites.

Chaque séance dure 1h et se fait au tarif de 55 € TTC

Coaching “à l’écoute de ton corps”

Nous avons tendance à considérer que notre corps physique est une belle machine tant qu’il est jeune et qu’il est “normal” qu’il dysfonctionne avec le temps. Cette idée reçue est fausse : notre corps peut fonctionner plus longtemps et sans le moindre problème si on lui donne la bonne alimentation et lui fournit la bonne hygiène de vie qui lui correspond. Ce qui est bon pour une personne n’est pas forcément idéal pour une autre personne. Nous sommes tous uniques avec des besoins spécifiques qui sont à définir.

Si tu te sens concerné par ton corps, ce programme est pour toi. Il se compose de dix séances d’une heure à raison d’une par semaine. Ce coaching comprend la définition de tes besoins spécifiques, l’accompagnement dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’activités physiques, un travail de nettoyage énergétique sur ton corps et surtout un travail de changement d’état d’esprit sur ta propre vision de toi même (qui passe par une nouvelle vision de ton corps).

Tu pourras aussi découvrir la pratique du jeune intermittent si tu le souhaites.

Chaque séance d’une heure est facturée 55 € TTC et peut avoir lieu à mon cabinet en Avignon ou par visio-conférence (Zoom).